Platô; pequena extensão de terreno plano situada numa ligeira elevação.
E no inicio é dificil? É !!! Mas resulta? Sim!!! No entanto..... Em todo o corpo, sempre que há uma reeducação do nosso plano alimentar, sempre que mudamos a nossa forma de comer, e o que comemos, o nosso corpo reage, e bem rápido!! Perder uns centímetros/kgs, logo nas primeiras semanas, é um mimo, sentimo-nos bem com os resultados, e claro, o nosso esforço valeu bem a pena!!
Mas.... sim, há sempre um MAS!!...Mas, o nosso corpo, por norma, não acha muita piada ao facto de estarmos a perder volume/peso tão rápido, e como forma de se proteger, começa a reservar-se, há uma redução do metabolismo, e é aí que "elas mordem"! Passamos a semana toda a controlar o que comemos, a fazer tudo direitinho, a contar os dias para sabermos os nossos resultados, e no momento da verdade.... levamos com o Platô!!! Uma tristeza... :-(
Uma semana inteira que, para quem está em guerra, é sentida como uma batalha perdida! O ponteiro da balança não mexeu, ou sendo mais especifica, o electrónico não baixou nem uma vírgula! Este tipo de "acontecimento" pode ser um factor de desmotivação, comecamos por duvidar se realmente "isto" vai resultar, se vamos conseguir fazer mais uma semana com o platô às costas, é dificil....
...Muito dificil! Na minha opinião, esse tal platô serve, também, para nos testar, se conseguirmos sobreviver a ele, então estamos prontos para a guerra, e venham as batalhas todas, que com toda a certeza as vamos conseguir superar. Não devemos descer da balança com sentimento de derrota, temos que pensar mais além, temos que pensar que o nosso corpo funciona, o nosso modo de sobrevivência foi testado, e passou no teste com medalha de ouro! O nosso corpo entrou em modo de sobrevivência, soube reduzir o nosso metabolismo, e isso é bom, estamos preparados para uma aventura numa Floresta Tropical, ou para a subida ao Monte Everest ! :-) ... Nota 10, para o nosso corpo! :-)
O nosso corpo está de Parabéns! E venha a proxima semana...
